Voor teams met hoge werkdruk
Voorkomen is goed.Floreren is beter.
Medewerkers checken in 30 seconden bij zichzelf in en krijgen meteen één passende actie van maximum 5 minuten. Jullie zien anoniem hoe het team ervoor staat, en kunnen eerder bijsturen.
Vraag een pilot aanVerzuimcheck · CBS 2025 en TNO
Psychisch verzuim stijgt elk jaar
Hoe vaak psychische klachten, overspannenheid of burn-out de reden waren voor de laatste ziekmelding van werknemers.
Alle werknemers in Nederland, 15 tot 75 jaar
Inschatting impact en kosten voor jouw organisatie
Leeftijd medewerkers
15 tot 75 jaarVerwacht aandeel verzuimende medewerkers bij wie de ziekmelding komt door psychische klachten, overspannenheid of burn-out.
8,4%
- 4,1
- medewerkers per jaar
- 256
- verloren werkdagen
- € 58.000
- loonkosten per jaar
Zo rekenen we
- Per leeftijdsgroep: hoeveel werknemers in 2025 verzuimden en welk deel daarvan door psychische klachten (CBS). We gaan uit van een gelijke verdeling over de gekozen leeftijden.
- Een psychisch verzuimgeval duurt gemiddeld 63 werkdagen. In 75% van de gevallen komt het (deels) door het werk (TNO).
- Werkgerelateerd psychosociaal verzuim kostte werkgevers in 2023 € 4,9 miljard aan loondoorbetaling (TNO). Dat is ongeveer € 19.000 per werkgerelateerd geval.
Bronnen: CBS en TNO, tabel 85998NED (april 2026); TNO, Arbobalans 2024, kosten werkgerelateerd verzuim (juni 2025).
Van herkennen naar handelen.
Uitval begint lang vóór de ziekmelding. Medewerkers lopen niet van de ene op de andere dag vast. Het begint met hoge druk, weinig energie en minder grip. Vaak wordt het pas serieus genomen als het al invloed heeft op hun werk.
Resultaten uit voor- en nameting Uppie testers, 2026.
73% herkent tijdig wanneer de stress te hoog wordt. Maar slechts 40% onderneemt dan ook echt actie. Dat gat dicht Uppie.
De jaarlijkse meting
Eén keer per jaar, net als een APK. Vaak blijkt dan dat er al iets mis is.
Uppie
Even je bandenspanning checken. Kort, regelmatig en vóórdat je langs de kant staat.
Na een week Uppie
9 van de 10 testers voerden de voorgestelde actie uit.
“Kost weinig tijd en kan op lange termijn veel effect hebben.”
“Het helpt mij om mijn mentale gezondheid iets serieuzer te nemen.”
“Er is vaak een hele laagdrempelige optie om weer de goede kant op te gaan.”
“Het duurt niet lang en toch is er een creatieve actie bedacht voor verschillende situaties.”
Veerkracht is geen eigenschap. Het is een gewoonte. Uppie helpt met de ontwikkeling van deze gewoonte.
Inchecken bij jezelf in 30 seconden
Vier korte vragen: hoe behapbaar voelt je dag, hoeveel overzicht heb je, hoeveel energie heb je, en wat heb je nu nodig.
Eén kleine passende actie
Een actie van maximaal vijf minuten, afgestemd op je check-in. Overal uitvoerbaar, achter je bureau, in de trein, tijdens het wandelen. Past hij niet? Kies een ander voorstel. Na afloop geef je aan hoe goed hij hielp, zo leert Uppie wat voor jou werkt.
Zie je eigen patroon
Hoe ontwikkelen je check-ins zich, en waar liggen je grootste behoeften? Alleen jij ziet dit. Uppie past aan de hand van je patronen de gesuggereerde micro-acties aan.
Medewerkers nemen zelf de regie. Organisaties krijgen trends op tijd in beeld.
Een vitale werkomgeving vraagt om gedeelde verantwoordelijkheid.
De medewerker
Checkt in bij zichzelf, leert de eigen signalen kennen en trekt op tijd aan de bel. Alleen de medewerker ziet de eigen antwoorden en trends.
De organisatie
Ziet geanonimiseerde trends van het team, gaat eerder het gesprek aan en stuurt bij op werkdruk, leiderschap en cultuur.
- Nooit individuele antwoorden voor de werkgever
- Inzichten alleen vanaf 8 personen
Uppie vervangt geen goed leiderschap of open cultuur. Wel geeft het ruimte en een duwtje naar het gesprek.
Herken je dit in jouw team?
- Hoge werkdruk, met pieken en strakke deadlines.
- Veel verandering: een reorganisatie of steeds nieuwe gezichten (hoog verloop).
- Mensen trekken pas aan de bel als het al te laat is.
Dan is jullie team een goede kandidaat voor de pilot.
Meld jullie team aanMaak als organisatie de stap van herkennen naar handelen. Vraag een pilot aan!
Zes weken lang begeleiden we je team, van kick-off tot rapport. Je ziet precies wat Uppie doet voor de energie en grip van je medewerkers.
- 1
Kickoff op locatie
Een halfuur tot drie kwartier met het team. We leggen uit waarom vroeg signaleren helpt, doen samen de eerste check en doen een voormeting.
- 2
Zes weken Uppie
Medewerkers maken gebruik van de Uppie app, waarmee ze dertig seconden inchecken en micro-acties voorgesteld krijgen die passen bij wat ze nodig hebben.
- 3
Nameting en rapport
De voor- en nameting laten zien wat het heeft opgeleverd. Jullie krijgen een rapport, volledig geanonimiseerd.
Voorbeeld met fictieve data
Pilotrapport
- Deelname
- 85%
- Gemiddelde energie
- 2,9 → 3,5
- Gemiddelde grip
- 3,1 → 3,6
- Meest gekozen behoefte
- Structuur
Pilot van 6 weken
€500
excl. btw voor een team van minimaal 8 personen
€25 per extra deelnemer.
Inclusief kickoff, app, voor- en nameting en rapport.
Vraag een pilot aanNa de pilot bespreken we samen het vervolg.
Wie zijn wij
Wij zijn Felice en Charlotte. Charlotte was zes jaar manager bij een Big Four-kantoor en zag van dichtbij hoe laat stress wordt opgemerkt. Felice is coach en ondernemer, en helpt mensen in kleine stappen vooruit. Samen bouwen we Uppie: zodat iets klein blijft, vóórdat het groot wordt.
Klaar voor de eerste stap? Schrijf je organisatie in voor de Uppie pilot.
Laat je gegevens achter, dan nemen we contact met je op.
Veelgestelde vragen
Wat als medewerkers vergeten in te checken?
Tijdens de kickoff kiest iedereen een vast moment op de dag. Uppie stuurt herinneringen die je zelf kunt instellen. Een streak motiveert je om terug te komen.
Ziet de werkgever wat medewerkers invullen?
Nee. Individuele antwoorden blijven van de medewerker. Jullie zien alleen geanonimiseerde trends vanaf 8 personen.
Is Uppie een behandeling?
Nee. Uppie is preventie. Het biedt geen medische behandeling en vervangt geen psychologische of medische zorg.
Hoe zit het met de AVG?
Alle data staat op Europese servers. Voor de pilot sluiten we een verwerkersovereenkomst met jullie organisatie.
Wat als het bij ons goed werkt, kunnen meer teams meedoen?
Ja. Na de pilot kijken we samen hoe we kunnen uitbreiden naar meer teams.